Aujourd’hui, le dernier jour d’été, je vais partager ma recette préférée d’un jus formidable pour prolonger le soleil !
Il fait moins chaud dès demain mais ce jus est un petit soleil, doux et délicieux .

La vedette de ce boisson est le melon. Il produit un fantastique jus doux qui vous désaltère en peu de temps.

Ingrédients (pour environ 500 ml du jus) :

  • ½ melon, pelé et épépiné
  • 2 poires bien mûres
  • 2 oranges

Réduire le melon et les poires dans l’extracteur à jus. Ajouter le jus de deux oranges. Mélanger. Buvez ce jus froid ! C’est super bon !

 

Bienfaits de ce jus pour la santé :
La poire est riche en fibres, ce qui est bon pour la santé digestive et pour réduire le cholestérol. La poire est très riche en vitamines C, pour stimuler le système immunitaire, et K, pour les os, le sang et le fonctionnement du cerveau (c’est parfait pour la rentrée, n’est ce pas ?)
Les oranges sont riche en fructose, en vitamine C, et d’autres antioxydants qui favorisent la santé.

A très bientôt !
Mariya.